Programação Mental com Indução Hipnótica
Mande a mensagem certa para o seu Inconsciente e
desbloqueie a vida que sempre desejou
REEDUCAR A MENTE
É MINHA MISSÃO!
Cansado de repetir palavras como “eu não consigo”, “eu não posso”, “mas é impossível”, “me sinto cansada” ou até mesmo “faço tudo certo, mas nada acontece”.
Se SIM, eu acredito que posso te ajudar.
Lidar com padrões inconscientes exige chegar à raiz: os áudios terapêuticos conduzem a mente a estados em que crenças antigas podem ser acessadas e reprogramadas com segurança.
É como cuidar do jardim por baixo da terra, em vez de podar as folhas, você nutre as raízes, e o que nasce em cima muda por inteiro.
Sou Sheila Pereira, Terapeuta Sistémica, Hipnoterapeuta e Nutricionista. Nos últimos anos, venho ajudando centenas de pessoas a compreenderem suas limitações e a entenderem por que não conseguem ser mais felizes e a conquistarem o que desejam.
E, independente das queixas emocionais, dos seus conflitos nas relações, meu trabalho tem sido ajudar essas pessoas a reeducarem a sua mente, seja para terem bons relacionamentos, terem conquistas nas suas diversas áreas da vida, a terem saúde mental, física e a alcançarem o emagrecimento.
Desde a infância, recebemos milhares de programações mentais e muitas delas limitam, paralisam, bloqueiam e instruem a nossa mente inconsciente a agir como age, às vezes, pensando que está nos protegendo, mas está nos limitando e nos fazendo crer que, aquelas “verdades”, são absolutas enquanto não são. Eu estou aqui para te ajudar a se libertar dos seus padrões.
INDUÇÃO HIPNÓTICA…
Imagine um áudio com indução hipnótica, que conduz você a um relaxamento seguro, tranquilo onde recebe comandos que vão desacelerar a sua mente, reeducá-la para se sentir melhor, no controle e para desbloquear padrões inconscientes.
Agora imagine áudios específicos para ansiedade, insônia, para medos e fobias e até para parar de fumar…
SIM! É incrível…
Áudios terapêuticos gravados com protocolos construídos de forma minuciosa para ajudá-lo a abandonar hábitos que têm impedido você de ser mais feliz.
SILENCIE A SUA MENTE
A vida não é fácil e, quanto mais rápido compreender isso, mais rápido entenderá que é você que precisa se tornar forte, mas como fazer isso com os mesmos “velhos” pensamentos limitadores? Impossível, eu sei!
Em vez de passar anos “em terapia”, encurte o processo indo direto à fonte que está causando a limitação…
Permita que a minha voz conduza você a um relaxamento profundo, e que oriente a sua mente a encontrar soluções ao invés de desculpas.
E tudo isso RELAXANDO… reeducando a mente…
FONES DE OUVIDO
E 60 MINUTINHOS…
Você pode ouvir onde quiser e quantas vezes quiser, desde que seja em um local onde possa fechar os olhos e relaxar… Os Áudios são de relaxamento com indução hipnótica, ou seja, eles vão conduzir você a um transe mais profundo, seguro e gostoso, e, na maioria das vezes, ouvirá a voz do lado direito e outras, do lado esquerdo e algumas, nos dois lados e tudo isso junto construirá sensações realmente incríveis que o levará a se sentir muito bem.
A maioria das pessoas ouve antes de dormir, mas temos relatos de pessoas que ouvem no transporte público, no avião, no intervalo do trabalho e até mesmo antes de iniciar o dia.
O mais importante é fazê-lo “e” em um ambiente que possa fechar os olhos e relaxar…
Sheila Pereira
É co-fundadora da Clínica de Hipnose e Nutrição em Aveiro.
Nutricionista, Terapeuta Nutricional Cognitivo Comportamental, Terapeuta Sistêmica, Consteladora Familiar e Analista Corporal.
Ela atende presencial e também online, e nos últimos anos a sua missão de vida tem sido mostrar às pessoas que elas não possuem “problemas”, mas excesso de conflitos trazidos por uma mente mal programada que instrui ao erro, e com muito sucesso, tem ajudado muitas pessoas a se programarem, desbloquearem e a despertarem recursos internos.
Sheila Pereira e Éric Pereira
Éric Pereira é co-fundador da Clínica de Hipnose e Nutrição, sócio da Sheila na vida e nos negócios Ele que é Hipnoterapeuta, Master em Programação Neurolinguística, e, a convite dela, participará de alguns áudios juntos.
Eric Pereira também é Terapeuta Sistémico, Coach e escritor de 4 livros, sendo o último (menos Ansiedade, Mais Felicidade) e autor do Podcast Pausa Terapêutica.
CONHEÇA ALGUNS ÁUDIOS TERAPÊUTICOS DISPONÍVEIS!
Sono Reparador Durma em 3..2..1..
Descrição
Sabemos que uma ou duas noites mal dormidas são o suficiente para estragarmos uma semana de nossas vidas. Quem nunca passou por isso? Esse áudio com indução vai conduzir você a uma noite de sono tranquila e reparadora, possibilitando que descanse e permita que a mente inconsciente inclusive trabalhe para você, levando-o a um estado meditativo e relaxante.
Existe algo melhor, do que a mente inconsciente trabalhando para você, enquanto você dorme profundamente?
Resgate o seu auto cuidado
Descrição
Resgate o seu auto cuidado e amor próprio
Reconexão com o Amor próprio, auto cuidado e Sugestões Saudáveis
Resumo:
Tudo começa com o nosso amor próprio. Todas as decisões, escolhas e conquistas são frutos da nossa realidade interna “ a forma como nos vemos” Pensando nisso criei uma série de áudios focados em sugestões específicas para escolhas positivas e auto priorização que vão refletir para que você tenha hábitos saudáveis, escolhas congruentes com foco no seu bem estar e auto cuidado. A sua alimentação impacte no seu emagrecimento, então, “Resgate o seu auto cuidado e amor próprio” vai te ajudar a mandar poderosas mensagens para a mente inconsciente para substituir velhos hábitos por novos que vão somar no seu processo de emagrecimento.
Instalar a disciplina
Descrição
Instalar a Disciplina
“Vida Saudável”
Esqueça a motivação! Pare de depender de aplausos e de “motivos ocasionais” para fazer o que precisa ser feito, pois com esse áudio vou instalar em você a disciplina necessária para você sair do campo da procrastinação e avançar para a ação. Vamos ensinar a sua mente a fazer com vontade, sem vontade e a fazer até chegar onde deseja.
Casamento Blindado
Descrição
O Poder da vida a dois
A maioria dos casais não possuem problemas na relação, não falta amor, apenas se perderam em algum momento e estão com excesso de conflito. E, esse áudio desenhado minuciosamente e gravado com duas vozes (Sheila e Éric) vai conduzir o casal a um nível onde a mente será blindada e a relação se tornará a prioridade.
Esse é um áudio para ser ouvido pelos dois, com a intenção de provocar melhoras individuais que vão provocar uma blindagem única – “na relação”
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
(RE)conexão com a Mãe
Descrição
Todos podemos nos sentir perdidos, afastados do nosso propósito, sem rumo na vida. Podemos sentir que algo faltou e que até não fomos amados pelos nossa mãe, sentirmos sensação de abandono e até interpretarmos que fomos rejeitados.
O fato é que “o que aconteceu em nossa infância, não fica na infância” trazemos para a fase adulta e, permanecermos nesse estado pode ser prejudicial para nós, para a relação com a mãe, para nossas relações futuras e causa impacto em nossos filhos. Então, permita que a minha voz conduza você a uma reconexão com quem lhe deu o maior presente de todos, a vida! Sim, a sua Mãe.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Recarregando as Baterias
Descrição
Hora de ganhar força extra Conexão com a sua Ancestralidade Feminina
Sabe quando as baterias do celular chegam a 1%? Vamos logo recarregá-las para não ficarmos sem bateria, correto? Isso também nos acontece… Chegamos ao limite e, às vezes, ao “limite do limite” e hoje vou conduzir você a um relaxamento revigorante, repleto de momentos que vão relaxar o seu corpo e preencher o seu coração… Vou levá-lo a sua essência com a intenção de, ao despertar, estar com 110% de bateria, 100% para o dia e 10% extra de gratidão. O Feminino é o lugar de força, sabedoria, intuição, leveza e sabedoria. É nesse lugar que você recarrega sua força e sua energia, se permitindo “ ser quem você nasceu para ser”.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Desperte os Recursos internos
Descrição
Desacelere a sua Mente e assuma o controle
Que tal desligar o senso de urgência? Sair do automático da vida, fechar os olhos para o mundo externo e abrir para o interno, desligar as notificações da mente, desconectar do que não está te fazendo bem, silenciar palavras, lembretes e até pessoas? Parece bem, não parece? A minha proposta hoje é desacelerar a sua mente e ajudar a assumir o controle da sua vida sem insegurança, se dando limites e se mantendo firme nas suas decisões, através das conexão com os seus recursos internos. Se você tem dificuldades em tomar decisões, esse áudio é para você.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Desbloqueio Financeiro
Descrição
Já se perguntou, por que algumas pessoas podem tanto e outras, não saem do lugar?
Por que alguns parecem ter sorte para tudo, enquanto a maioria trabalha dez horas por dia para manter a sobrevivência. Vou te ajudar hoje a desbloquear a prosperidade, a permissão em você.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Ter atitudes e tomar decisões
Descrição
Quem está no comando?
O Adulto (ou) a criança?
Muitas pessoas não sabem porque suas vidas não avançam para níveis melhores, mas não possuem consciência que quem está no controle, na maioria dos dias, é a sua criança, e não, o adulto. E, quando ouvir essa programação, perceberá que precisamos alimentar a criança, mas nos mantermos no papel do adulto, pois, adulto é quem resolve, a criança só brinca, espera que alguém faça, está na passividade.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Emagreça enquanto dorme:
Descrição
Re-conexão com o Amor próprio, auto cuidado, controle da ingestão de alimentos e e novos hábitos saudáveis para o Emagrecimento
Hábitos são como pequenos fios que vão se juntando e se tornam uma forte corda, difícil de ser rompida. Pensando nisso criei uma série de áudios focados em reeducar a mente a abandonar hábitos que travam o seu processo de emagrecimento. Você já percebeu como uma pessoa magra vive? Ela tem um estilo de vida diferente do seu. Por isso, o “Emagreça enquanto dorme” vai ajudá-lo a mandar poderosas mensagens para a mente inconsciente baseado em tudo que envolve o emagrecimento que não, apenas, a comida, mas trabalhar mentalmente hábitos de uma pessoa magra. Como ela pensa, sente e se comporta, que vão somar no seu processo de emagrecimento,
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Luto
Descrição
Honrando o Amor que Permanece
Hora de transformar a dor da ausência em presença interior
Resumo:
A dor do luto é como um silêncio que grita por dentro. Quando alguém vai embora, fica um espaço vazio no coração… Mas e se esse espaço puder ser preenchido com amor e presença? Hoje vou te conduzir a um relaxamento acolhedor, onde a saudade vira memória viva, e o amor que existiu continua te fortalecendo. Você será conduzida com leveza a honrar a vida, a morte e a continuidade do amor que permanece. Respire, feche os olhos… e sinta: “a conexão não termina com a despedida”.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Falar em Público
Descrição
Soltando a Voz com Segurança
Hora de liberar o medo e confiar na sua expressão
Só de pensar em falar em público, seu corpo trava? A voz falha, o coração acelera e a mente quer fugir? Hoje vou conduzir você a um relaxamento profundo que vai te ajudar a liberar o medo de julgamento e ativar a confiança que já vive em você. A sua voz tem valor.
O que você sente, pensa e sabe merece ser compartilhado. Chegou a hora de ocupar o espaço com presença e leveza. Sinta: “quando eu me autorizo, minha voz se torna ponte”.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Se livre do perfeccionismo
Descrição
Hora de destravar sua ação com leveza e presença
Resumo:
Você sabe o que precisa fazer, mas simplesmente não consegue começar? A mente corre, o corpo trava… e a culpa aparece? Hoje vou conduzir você a um relaxamento libertador, onde vamos dissolver a autocobrança, ativar sua energia vital e transformar o movimento em prazer. Não é sobre fazer tudo — é sobre dar um passo de cada vez. É possível agir sem se punir, realizar sem se esgotar. Sinta: “o meu tempo é suficiente para o que importa”.
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Se liberte da Culpa – Soltando o Peso
Descrição
Hora de se perdoar e acolher a sua humanidade
Resumo:
A culpa pesa como uma mochila invisível, cheia de “eu devia”, “eu errei”, “eu deveria saber”. Mas e se você pudesse se libertar dessa cobrança e se acolher com compaixão? Hoje vou te conduzir a um relaxamento restaurador que dissolve julgamentos internos e ativa o perdão amoroso. Você vai perceber que errar faz parte da vida, e se punir eternamente não te faz melhor. Permita-se descansar da perfeição. Sinta: “eu aprendo, cresço e me perdoo”.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Aprenda a Dizer Não
Descrição
Um áudio para ajudar você a se libertar da culpa de se impor, reconhecer seus limites e dizer “não” com amor e segurança. Ideal para quem sente medo de desagradar e deseja aprender a se posicionar sem perder a conexão com o outro.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Medo de Se Posicionar
Descrição
A Voz da Coragem que Habita em Você
Hora de ocupar seu lugar com firmeza e leveza
Resumo:
Você evita conflitos, engole palavras e sente que não tem espaço para ser ouvida? O medo de desagradar te prende num lugar apertado dentro de si? Muitas vezes se sente presa por medo de se expressar, dizer o que sente, o que pensa e age de forma incongruente com o que você quer? Hoje vou conduzir você a um relaxamento profundo que desperta a coragem de se posicionar com respeito e firmeza. Chega de se diminuir para caber. Chegou a hora de se levantar por si mesma. Sinta: “a minha verdade merece voz e espaço”.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Me Sinto rejeitada (o) e com medo de socializar.
Descrição
Hora de sair do isolamento sem perder a si mesma
Você sente dificuldade em se socializar por medo de ser rejeitada ou não aceita como é?
Desconectada do corpo e das emoções, você se sente inadequada, evita intimidade, se fecha e tem medo de ser invadida ou rejeitada. Vive na defensiva, se afasta antes mesmo de tentar se conectar, como se precisasse se proteger o tempo todo. Este áudio terapêutico é um convite para dissolver barreiras internas, fortalecer sua autoestima e confiar que pode pertencer sem se anular. Através de hipnose e reprogramação emocional, você será guiada com segurança para sair do isolamento e permitir vínculos verdadeiros. Ouça, respire, e permita-se estar com os outros sem perder a si mesma.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Não me sinto amada.
Descrição
Sentimento de não estar sendo amada e sem importância: Hora de se nutrir de amor-próprio
Você se entrega, cuida, está sempre disponível… mas no fundo sente que nunca é suficiente? Sente que muitas vezes está desamparada? Há um medo silencioso de ser esquecida, trocada ou rejeitada, como se o amor dos outros fosse sempre escasso e pudesse acabar a qualquer momento? Você busca presença, mas recebe ausência. Busca carinho, mas se sente sozinha? Este áudio terapêutico te conduz ao reencontro com uma fonte interna de nutrição emocional.Para você parar de mendigar migalhas e começar a se alimentar de amor-próprio, segurança e merecimento. O que você procura fora, começa dentro. Esse áudio hipnótico e terapêutico vai te programar a se sentir suficiente e preenchida. Onde despertará em você a sensação de valor e amor.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Medo de Perder o Controle
Descrição
Hora de baixar a guarda sem perder a força
Resumo:
Você tem dificuldade em confiar nos outros e sente que precisa estar sempre um passo à frente para não ser enganada ou passada para trás? A sua mente não para, sempre avaliando riscos, testando intenções, como se baixar a guarda significasse perigo. Quer controlar tudo Por trás do controle está o medo de ser controlada, enganada, e manipulada. receio de se entregar e se arrepender. Isso faz você ficar tensa, ficar na defensiva e até ficar desconfiada e ser uma julgadora das intenções das pessoas para com você. Este áudio terapêutico ajuda você a soltar as armaduras e permitir conexões verdadeiras sem perder sua força. Para que controle não seja mais uma prisão, mas sim uma escolha consciente de agir com equilíbrio, confiança e verdade.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Medo de se Expressar e de ser Punida ou humilhada
Descrição
Hora de ocupar seu lugar com dignidade
Você se sente sufocada por dentro, mas engole tudo calada? O medo do julgamento e de ser criticada te deixa sufocada?
Tem medo de falar o que sente de fazer o que quer e tomar decisões sem se preocupar com o que os outros vão achar? Sente como se toda forma de expressão gerasse conflito ou punição? Você aprendeu a se conter para não incomodar, mas isso cobra um preço alto: dores no corpo, compulsões, cansaço sem fim e termina explodindo em situações que não queria. Como uma panela de pressão. Este áudio terapêutico te guia para uma liberação suave, segura e curativa, para que você possa ocupar seu lugar no mundo com dignidade, expressar desejos sem se preocupar em ser julgada, criticada e humilhada e viver com mais leveza.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Medo de Ser Traída, Trocada ou Excluída
Descrição
Hora de confiar em quem você é e sair do padrão de insegurança.
Você sente que precisa ser perfeita para ser amada? Que, se não for impecável, será trocada, esquecida ou traída? Por trás da aparência forte e controlada, vive o medo da exclusão e da dor de não ser escolhida e a sensação de ter que estar sempre competindo, em evidência e com necessidade de ser a melhor opção, e, muitas vezes se sente cansada, desiste e se isola. Você quer ser vista e valorizada, mas quando não se sente assim, fica mal. Você cobra muito de si, se compara o tempo todo e vive na tensão de ter que provar o próprio valor. Este áudio terapêutico ajuda você a soltar o peso da perfeição, a confiar em quem você é sem precisar se comparar, competir e se moldar o tempo todo. Você pode ser valorizada e aceita na sua humanidade, e não pela performance.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Ansiedade
Descrição
A ansiedade é a mente tentando antecipar o futuro para evitar a dor. É um estado de alerta constante que faz o corpo viver em defesa, como se algo ruim estivesse sempre prestes a acontecer. Mas a vida acontece apenas no agora, e é no presente que o coração encontra descanso.
Com essa programação, você consegue desacelerar, acalmar o sistema nervoso e ensinar à mente que o presente é um lugar seguro e cheio de vida. Aos poucos, o corpo aprende que não precisa mais correr para se proteger, e você volta a sentir presença, leveza e confiança no tempo da vida.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
Emagrecimento e Metabolismo
Descrição
O corpo é o espelho da mente. Quando há sobrecarga emocional, ele tenta se proteger acumulando, peso, líquidos, tensões e até culpas. Por isso, o emagrecimento não é apenas físico: é emocional, energético e mental. Quando você se reconcilia com seu corpo, ele deixa de lutar contra você e passa a cooperar com o processo.
Com essa programação, você consegue reeducar a mente para confiar no corpo, liberar retenções emocionais e permitir que o metabolismo volte ao seu ritmo natural equilibrando os hormônios que ajudam no emagrecimento. O corpo começa a soltar o que já não serve, peso, dor e padrões antigos, e você se reconecta ao prazer de viver com leveza e vitalidade.
Este áudio não pode ser ouvido operando máquinas pesadas, nem conduzindo veículos. Ele é exclusivo para ser ouvido em ambiente de relaxamento e com fones de ouvido||
ÁUDIOS FEITOS SOB MEDIDA
Gravamos também áudios de relaxamento com indução hipnótica sob medida para muitas pessoas!
Ou seja, você faz uma pequena avaliação de 30 minutos online, para compreendermos suas queixas emocionais e vamos ao estúdio para gravar um áudio exclusivo para você, para ir de encontro com suas queixas, questões, desafios e limitações. Além disso, áudios terapêuticos desenhados para conflitos internos que impactaram no seu ganho de peso.
Questões Comportamentais
• Procrastinação e falta de foco.
• Organização e disciplina para rotina diária.
• Emagrecimento consciente e relação equilibrada com a comida.
• Controle de compulsões (comida, compras, celular).
• Autoconfiança para falar em público ou se posicionar.
• Concentração e produtividade no trabalho/estudos.
• Ansiedade antes de provas, entrevistas ou apresentações.
• Desenvolvimento de hábitos saudáveis (alimentação, exercícios, sono).
• Equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
• Criar coragem para tomar decisões importantes.
Questões Sistêmicas e de Conflito
Todos os áudios de programação mental são minuciosamente desenhados pelos terapeutas Sheila Pereira e Éric Pereira e seus protocolos são baseados na terapia sistémica, na hipnoterapia, na programação neurolinguística e nutrição.
Mas o áudio não substitui o tratamento médico, medicação ou tratamento terapêutico.
Ele é um poderoso aliado.
| É proibido a divulgação integral ou parcial desses áudios seja de forma individual ou coletiva. Sua distribuição sem autorização é crime e será punido de acordo com a lei – Os direitos autorais pertencem a Clínica de Hipnose e Nutrição|