Regularidade alimentar: o fundamento invisível do controle da fome
Regularidade alimentar: O fundamento invisível do controle da fome O Problema do “Quando” Se você sente muita fome fora de hora, belisca o dia inteiro ou chega às refeições sem controle, o problema muitas vezes não é o que você come, mas quando você come. Pular refeições e viver em horários irregulares confunde o […]
30% DAS PESSOAS ACHAM QUE HIPNOSE ONLINE NÃO FUNCIONA.
30% DAS PESSOAS ACHAM QUE HIPNOSE ONLINE NÃO FUNCIONA. A verdade sobre a Hipnose Online e o seu Resultado Outro dia li um relato de uma experiência ruim em uma sessão nas redes sociais e decidi trazer a realidade para você. Sou hipnoterapeuta e completo 28 anos de atuação em abril de 2026. Atendo online […]
2026 chegou.
Chegou. Mas o que mudou? Nada. E, para 99% das pessoas, nada vai mudar. Não vai mudar porque a maioria vai desistir diante do primeiro obstáculo. Para que este se torne o seu ano, você precisará de coragem para bancar sua atitude e, se necessário, desagradar pessoas. A maioria não sai de onde está porque […]
UM DOS SEGREDOS DO SUCESSO!
UM DOS SEGREDOS DO SUCESSO! Administrar frustrações: O segredo dos grandes negócios. Você jamais será bem-sucedido se não souber administrar frustrações. Basta estudar a história: os grandes líderes ouviram muito mais “nãos” do que qualquer outra coisa. O “não” não é um veredito, é um filtro. Walt Disney: Rejeitado mais de 300 vezes por bancos […]
VOCÊ ESTÁ A APENAS UMA DECISÃO DE MUDAR TUDO!
VOCÊ ESTÁ A APENAS UMA DECISÃO DE MUDAR TUDO! “As maiores transformações que eu já vi não aconteceram quando o resultado foi alcançado, mas quando a decisão foi tomada.” Em 2023, em Lisboa, ministrei um seminário para jovens empreendedores. Naquele dia, parecia que 100% da sala estava contra o meu ponto de vista, e tudo […]
ANSIEDADE NÃO É O PROBLEMA, É O SINAL
ANSIEDADE NÃO É O PROBLEMA, É O SINAL “Sim, eu acredito que todas as pessoas deveriam agradecer o sintoma, pois é através dele que conseguimos compreender alguns excessos e observar melhor nossos pensamentos e até mesmo nossas ações.” Tudo é ponto de vista e interpretação. Enquanto a Ana acolheu um sinal positivo de crescimento e […]