Muitas pessoas passam a vida reagindo aos acontecimentos, como se fossem passageiras da própria história. (Forte isso, não?) Reagem às emoções e às opiniões alheias sem perceber que não é o mundo externo que determina seus resultados, mas a forma como interpretam a realidade internamente.
Na Programação Neurolinguística, aprendemos que o mapa não é o território. Não reagimos aos fatos em si, mas à representação mental que criamos deles. Duas pessoas podem viver a mesma situação e ter resultados emocionais completamente diferentes. A diferença está nos filtros mentais, nas crenças e nos padrões internos.
A Psicologia Positiva reforça essa ideia ao mostrar que emoções como gratidão, esperança e propósito não surgem do acaso, mas podem ser treinadas conscientemente. É sobre isso que falo quando digo que “treino mentes”.
“Até você se tornar consciente, o inconsciente dirigirá sua vida e você chamará isso de destino.”
— Carl JungNa hipnoterapia, sabemos que o inconsciente aprende por repetição e emoção. Quando você começa a se falar melhor internamente, está literalmente reprogramando sua mente. É como entregar novas instruções ao seu sistema interno.
